俗話說眼睛是心靈的窗戶，如果有人失去了眼睛，就等於失去了生命。因為我們獲取外界信息的90%都是來自眼睛，有一雙健康明亮的眼睛是每一個人的願望。那麼我們怎麼來保護我們的眼睛呢？隨著年齡的增長保護眼睛的方法是不同的，具體的做法請看下面的介紹。
一：胎兒時期眼睛的保護：在生活中經常會有小孩子一出生就是近視、遠視什麼，發生這些問題的一部分原因就是由於母體的原因導致的，胎兒的眼睛，是在母體內隨著全身器官逐漸發育起來的，保護胎兒的眼睛主要就是從孕婦懷孕期間保護。在懷孕期間孕婦要及時額預防和治療傳染病，像重感冒、風疹在妊娠期間如果要是患了這些疾病，小孩的眼睛就很容易發生疾病，如白內障。
二：學齡前兒童眼睛的保護：一周歲之前的孩子不要抱著孩子看過強的光線，防止損傷孩子的視力。一周歲以後孩子，在玩游戲的時候不能玩有傷害性的玩具，以免傷害自己的眼睛。
三：學齡兒童眼睛的保護：這個時期的孩子主要是要保證看書的姿勢要正確，我們上學的時候會有那樣的經歷就是喜歡趴在桌子上面看書，而且喜歡眼睛貼在電視上看電視，這樣對眼睛是極其不好的，書與眼的遠近要適宜，光線要充足，不要在走路或乘車時看書，看電視的距離要保持好，不能離的太近，同時要注意眼病的預防和治療。
四：青年人眼睛的保護：這個時期的人身體各部已經基本發育成熟，眼睛也是這樣，所以對各種環境，條件的適應能力也比較強了。這時保護眼睛，主要就是保護眼睛不受外界的傷害和合理的使用眼睛。現在的人多數都是使用電腦工作，在電腦前面一坐就是一整天，眼睛不僅會疲勞而且還會加速眼睛的近視，同時也要注意疾病的預防、治療。有沙眼的應當積極治療，以免發展嚴重，造成倒睫；得過虹膜炎的，應注意預防受涼感冒，以免連續復發，形成白內障。
五：老年人眼睛的保護：老年人最常發生的眼病是青光眼。這種病很嚴重，有時突然爆發，視力高度降低，並伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物如在雲霧中等症狀，如果治療不當，能完全失明。
上面就是專家給介紹的不同階段保護眼睛的方法，看到專家的介紹是不是恍然大悟了，保護眼睛不是要等你發現近視了在去保護，要在近視發生前就應該保護，如果現在你已經是近視的狀態，那麼就更應該在平時用眼的時候注意了，還有在選擇眼鏡的時候也要注意，通過正規渠道，選擇正品是很重要的，隱形眼鏡配戴的時候還要配有護理液一起使用，這樣才能到達保護眼睛的作用。