現在戴眼鏡的人越來越多了,而且兒童近視的比例也越來越多,其實大部分原因都是生活中不恰當的用眼習慣造成的,為了給孩子一雙明亮的眼睛,請家長們注意以下幾點方法,可以一試
1防止強光刺激。避免在強光下看書寫字,防止視力疲勞,連續用眼時間盡量不要太長,一個多小時就應該出去遠眺一下,看看綠色對眼睛有好處,樣眼睛得到休息。
2從小就糾正孩子正確的坐姿,學會科學用眼,學習時身體要坐正,眼睛距離書本約30厘米,不要太近,不要躺著看書,不要再車上流動著看手機等。
3 教會孩子做眼保健操。讓孩子養成健康用眼的好習慣,遠離近視。