准分子激光近視手術是目前矯正近視眼的常用手術，即LASIK，可以矯正200到2000度的近視，但此手術對眼角膜的厚度要求較高，適合近視度數穩定兩年及以上的成年人。此手術有三種，一體化、個性化和飛秒，個性化和飛秒術後恢復效果好，但價錢較高，個性化術後恢復慢，但價錢較前兩種低。無論是哪種方式，都對眼睛有一定的影響，常見的並發症有：角膜瓣移位、脫失；上皮植入；角膜新生血管等，因此可選擇好的食療法或眼部按摩來恢復視力。
1首先，在手術前要認真檢查自己的視力狀況，根據醫生的建議選擇手術，最好選擇個性化和飛秒的，因為個性化是針對個人視力作出的切削角膜厚度方案，而一體化是按照大眾的標准來切削，並且術後不像前兩種一樣影響較小，恢復效果好。
2其次，術後保養要注意飲食和營養的平衡，平時應多吃些粗糧、雜糧、蔬菜瓜果、薯類、豆類等含有維生素、蛋白質的食物。在這向大家介紹眼疲勞食療的兩大方法：黑豆核桃沖牛奶，枸杞桑葚粥，都是對恢復視力，治療近視比較好的食療方法。
3最後，可以通過物理療法和做一些眼部按摩來恢復視力，如可以選一遠一近兩棵樹，先看近處的樹一會兒，再看遠處的樹一會兒，要觀察樹的細節；然後轉動眼球，松弛眼部神經；之後搓熱雙手捂眼幾次，可以促進眼部周圍血液循環，對眼睛很好。
一定要記住，物理療法要長期堅持下去才有效果，如果做幾天就停是沒用的，手術後也要注意保護眼睛，注意用眼衛生，避免碰撞，防止視力再次下降。