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眼睛近視怎麼辦 做到6大注意事項遠離近視

  大家都知道,6月6日是“全國愛眼日”,6日當天,摘眼鏡網專家為小朋友們講解眼睛的構造,教小朋友做眼保健操,為小學生做視力體檢等,號召小朋友們共同關注眼睛健康,注意用眼防護。那麼小孩子眼睛近視怎麼辦?專家表示做到6大注意事項遠離近視。

  專家表示:“如今戴眼鏡的人越來越多,尤其青少年患眼疾屈光不正的人也越來越多,給許多人帶來不便,在現代高科技高速發展的時代更需要一雙健康明亮的眼睛,所以保護青少年、兒童視力刻不容緩。”

  家長不願小孩戴眼鏡相信偏方越治度數越高

  鈴鈴今年8歲,才上小學三年級的她就已經看不清楚周圍的東西了,爸媽把她帶到專業眼科找醫生求助,醫生告訴鈴鈴的父母,鈴鈴近視的度數有200度,應該讓鈴鈴佩戴眼鏡,可是鈴鈴的父母卻認為,這麼小的孩子都要開始戴眼鏡,以後那麼長一輩子怎麼辦,於是,鈴鈴的父母沒有為鈴鈴佩戴眼鏡,而是選擇相信“民間秘方”,帶著鈴鈴來到一些不正規的機構通過按摩、針灸等方式治療鈴鈴的近視。半年後,鈴鈴的父母再次帶著鈴鈴來到兒童醫院就醫,醫生發現短短半年時間鈴鈴的近視度數又上漲了近100度,告訴鈴鈴父母,如果再不為鈴鈴佩戴眼鏡,鈴鈴的視力還將會下降。

  因此對於小孩子眼睛近視怎麼辦?值得提醒大家的是,佩戴合適度數的眼鏡對青少年視力發展至關重要,合適度數的眼鏡可以更有效的控制近視的發展,反之,則會加速近視度數的增加。青少年近視越來越多不正確的用眼習慣也是很大原因導致越來越多青少年近視的“罪魁禍首”,除了少數因父母高度近視遺傳外,大部分是不科學的用眼習慣所致。現在的孩子,課外活動時間少,長時間的使用電腦、看電視及玩手機游戲等,使眼睛不堪重負,引起近視。目前,兒童醫院眼科門診平均每天近300-500名患者中,近視的發病比例很高。現在小孩非常喜歡電子產品,許多小孩整天抱著ipad不離手,或者吃飯時、走路時都埋頭玩手機游戲,這是對眼睛傷害非常大的,因為青少年兒童的眼睛處於發育階段,應該多看遠處和綠色植物,電子產品和眼睛距離近,上面的字也相對較小,小孩長期近距離作業,就易引起近視。據國家教育部、衛生部最新調查表明,目前我國共有4億多近視眼患者,近視發病率達33.3%,小其中青少年是近視“重災區”。做好眼健康檢查和咨詢,有助於近視的防控和治療。

眼睛近視怎麼辦 做到6大注意事項遠離近視

  正常兒童隨年齡增長視力逐漸提高

  乳兒期在眼科領域是視覺發育重要時期,出生時,視覺系統尚未發育完善。視覺系統的組織結構和生理功能是在出生後逐漸發育完善的。新生兒自出生就應有光覺。在柔和的彌散光中,安靜適度;當強光直接照射眼部時,會引起皺眉、閉眼、肢體活動等反應。嬰幼兒清醒狀態下,檢查者突然將手指伸到嬰幼兒眼前(注意不觸及眼睑和睫毛),會引起反射性的瞬目動作。如果嬰幼兒看不到手指,則不會引起瞬目。1-2月的正常嬰兒就應有此反射。1-2月的正常嬰兒可追隨眼前約90度范圍內緩慢移動的較大物體,如手、皮球等。3月可追隨約180度范圍內移動的鉛筆。如果3-4月後仍不能追隨眼前移動的較大物體,則提示視力異常。多數3月嬰兒對眼前目標有短暫的注視能力,4-5月時隨著黃斑中心凹發育的逐漸完成,注視則日趨穩定。

  如果嬰幼兒對眼前目標不感興趣,眼球呈無目的搜尋動作,表情茫然,則是不能注視,視力極為低下。0歲至9歲之間,是視覺器的形態學上、機能學上發育最重要的時期。視力和雙眼視都在這時期發育,同時也是遮蓋性弱視最容易發生的時期。出生後,在外界正常視覺刺激條件下,視覺系統迅速發育。活躍的生長發育持續到2~3歲,8歲左右視覺系統及視功能發育成熟。10歲之後,視覺的程度和成人相近,可以進行和成人同樣的眼科檢查。這個時期是近視人口的增加最成問題的期間。所以8歲前為視覺發育敏感期,在這時期內,視覺環境可影響視覺系統的發育,視覺系統對異常的視刺激很敏感。2~3歲前,尤為敏感,稱為視覺發育關鍵期。在視覺發育敏感期,特別是視覺發育關鍵期,惡劣的視環境可導致嬰幼兒視覺發育障礙,產生弱視。但這也是治療弱視的最佳年齡。

  怎樣保護眼睛

  1.要注意用眼衛生,讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用,以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病;教育小孩不用髒手揉眼睛。

  2.入學後,要注意勞逸結合,堅持做眼保健操,緩解視疲勞。

  3.用眼半個小時應該休息十分鐘,休息時應該盡量望遠,放松眼球。

  4.讀書寫字時要保持正確姿勢,且燈光要充足。

  5.盡量減少玩手機游戲、ipad、電腦等電子產品的時間,讓小孩多參加戶外活動。

  6.走路或乘車時不要看書。由於書本與眼的距離不斷改變,眼睛不斷地變化調節,易引起視力疲勞。

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