眼睛不知道該怎麼了一直難受

概 述

最近不知道怎麼了，眼睛很痛，眼裡常常有血絲，人家都說我是用眼過渡，可是用眼過渡休息休息就好了，可是好幾天了一直都沒有見好。在網上找了幾個方法，感覺挺有用的，曬出來給大家分享一下。

步驟/方法：

1用熱水浸泡藥用小米草或者母菊花，擱至水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鐘。

2經常眨眼，因為眨眼是眼部的天然按摩師。

3屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。 　　長時間工作一段時間後，要把眼睛移開屏幕10或15分鐘。