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預防近視要從兒童本身的學習和教育開始

  預防兒童近視有什麼辦法?預防兒童近視是我國兒童疾病預防的重要一項,現在兒童近視的人數不斷上升,而且出現高度近視的概率更是增加不少,預防近視要從兒童本身的學習和教育開始,也希望各位家長和老師們的監督和輔導,下面由專家來詳細的介紹下:

  其一,減輕學生課業負擔,避免作業時間過長,減少視力疲勞。

  其二,合理安排學生作息制度,勞逸結合,讓學生堅持上體育課,參加課外活動,做好課間操和眼保健操。

  其三,加強保護視力宣傳教育,使學生從小做到讀書、寫字姿勢要正確,不要在光線暗處及直射陽光下看書;不要躺在床上及走路或乘車時看書。教育兒童看電視時,每看電視30—60分鐘左右要休息片刻。

  其四,改善學習環境,教室采光不良的要設法改善,如加大窗戶或用人工照明。學生晚自習時桌面要有足夠的亮度,每個學期應按學生身高調整合適的桌椅。

預防近視要從兒童本身的學習和教育開始

  其五,定期檢查視力並分別實施管理。每學期應對學生進行視力檢查,如果發現學生有近視的症狀,應加強監測和落實保護措施,防止視力繼續低下;還要加強用眼衛生教育,進行行為指導,使視力恢復到正常。

  其六,被確診為真性近視後,應佩戴合適的眼鏡。戴眼鏡矯治近視是廣大近視者所接受的最有效的矯治方法,也可選擇飛秒激光治療近視眼手術治療。

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