隨著近年來大氣環境污染的日益加劇，眼部健康的問題更加突出。就在近日，北京市氣象台消息稱當日霧霾籠京，部分城區六級嚴重污染。事實是在大霧籠罩下，能見度極低，空氣中的懸浮污染顆粒對眼睛的損害是不言而喻的。
戴口罩也許能減少口鼻對空氣中懸浮顆粒的吸入，然而我們的眼睛往往必須暴露在空氣當中。研究指出，在污染嚴重的區域，人們經常感覺到眼部不適和淚膜問題，所診斷出的干眼症也高於正常的3-4倍。
在美國，多年前已有報告先後記錄了1951年洛杉矶地區和1966年水牛城及紐約地區分別由於濃霧和不尋常的大氣污染物累積而引起眼部發炎的數據。
對眼睛而言，大氣污染的性質和程度會誘發不同程度的發癢、發炎，灼熱、流淚、發紅等典型症狀。
“長時間近距離用眼會導致眼部疲勞，尤其是在周邊光線不足的條件下，情況將加重”，眼科專家華柏恩教授指出，“實際上，霧霾籠罩的天氣往往也造成室內活動的光線不足，導致人們有時在白天也需要使用燈光照明才能工作。在這種情況下，我們更加強調在長時間近距離用眼後進行必要和適當的眼部放松”。
許多人由於方便與舒適兼備會選擇日常配戴隱形眼鏡，而嚴重的空氣污染可能會影響隱形眼鏡的性能以及配戴的舒適度。“盡管空氣污染物多為細顆粒，仍有稍大的顆粒可能會附在隱形眼鏡上引起配戴不適，如果不移除，會導致角膜表面損傷”，教授指出，“使用眼藥水在一定程度上有助於改善眼睛干澀的狀況，一旦出現上述不適症狀時，應當更關注隱形眼鏡的清潔與消毒”。他強調，在配戴隱形眼鏡前，應由具備專業資格的眼保健人員對隱形眼鏡進行評估，給出配戴指導以及注意事項，講解有可能誘發的眼部問題等。此外，配戴眼鏡後應定期進行配戴情況跟進隨訪，確保眼部健康。
大氣污染的護眼妙招
--當空氣中有過多的懸浮顆粒時，建議盡可能減少暴露於戶外的時間，並配戴眼鏡（非近視患者配戴平光眼鏡）以保護眼睛。
--對配戴隱形眼鏡者，建議使用滴眼液滋潤眼睛，並確保隱形眼鏡的徹底清潔與消毒。空氣污染指數較高時，建議再配戴一副護目鏡。
--配戴隱形眼鏡時若出現刺激或異物感，建議立即摘除眼鏡並使用潤滑滴眼液對眼睛進行浸潤。重新配戴隱形眼鏡前必須徹底清潔。若不良症狀持續，應盡快就診或咨詢醫生。
--從事室內活動是，確保室內有充足的照明。
--如需長時間近距離用眼，應注意適時適度放松眼鏡。
我們一直說，眼睛是心靈的窗戶，然而愛眼不能止於口號，希望大家都能知行合一，真正做到愛護我們心靈之窗！