預防白內障的食療方法有什麼呢？待確診患有白內障後就會明顯的感覺到視力沒有之前的好，在工作和生活中會有諸多的不便，如果我們在患病前可以有效的預防，也就不會受白內障疾病的困擾。今天就為大家介紹一些預防白內障的食療方法，希望對您有所幫助。
1、枸杞龍眼茶
枸杞子20克、龍眼20個（只取肉），水煎煮，連續服，能益精養血、滋補明目。
2、黑芝麻牛奶
黑芝麻炒熟研成粉，每次1湯匙加入牛奶中服用，還可以加入一湯匙蜂蜜，長期飲用，能改善眼球代謝。
3、紅棗枸杞茶
紅棗7個、枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續服用，能補血明目、提高視力。
4、杞菊珍珠茶
珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶飲，能清熱補肝、潛陽明目。