據世界衛生組織公布的研究報告稱，我國近視人群比例達47%，屬全球近視患病率最高的區域之一。尤其近幾年來，近視低齡化的趨勢越發明顯。青少年近視研究中心的數據顯示，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。16~18歲的中國青少年中近視率高達70%。如不積極干預，到2020年，我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右。
青少年兒童近視眼患病率逐年上升的原因，除遺傳因素外，用眼過度是主要誘因。這裡面既有學生課業負擔較重、學習時間長的因素，也有讀書、寫字姿勢不當等造成的，還有一部分是由於長時間無節制地看電視、用電腦、玩手機等。再加之用眼不衛生，都可引起眼的屈光度和眼球前後徑的變化而發生近視。
預防青少年近視，關鍵在於從小培養良好的用眼習慣。
1、看書寫字姿勢要端正，時間不宜過久，每40分鐘須休息5~10分鐘。看電視不可距離過近，不可連續看1小時以上。夜間看電視時，房間內最好開一盞小燈，有利於保護視力。
2、家裡的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，台燈應放在左前方，寫字時不使手的陰影遮住光線，桌面上的照度（即光照強度）不低於100勒克斯（Lx），光線要柔和，如為白熾燈最好為25-40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜。
3、青少年學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質，每天堅持做保健操，以達到緩解眼疲勞，預防近視眼的發生。
此外，家長還應定期帶孩子檢查視力，一旦發現孩子視力下降，應進行全面的眼部檢查和屈光檢查。如果是由於用眼過度、調節緊張引起的假性近視，通過充分的休息或治療則可以恢復。否則，矯治不及時，一般3~6個月後就會發展成真性近視。
健康小知識：近視眼鏡最好兩年更換一次
普通的近視眼患者應該一般兩年更換一次眼鏡，一是調整度數，二是“更新換代”。眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正性能，所以要定期保養和檢查眼鏡，並及時更新，使之始終處於良好的工作狀態。度數變化特別快的青少年最好半年到一年更換一次眼鏡。
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