冬季天氣寒冷，冷風帶走了大量的水氣，溫差變化很大。在這種天氣下，眼睛更加容易被干澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。如何在干燥寒冷的天氣來呵護自己水汪汪的雙眼呢以下方法就可以有效防止眼睛干澀和視覺疲勞。
1、冷熱兼敷刺激眼部血液循環
寒冷的天氣下，血液流通緩慢，無法補充眼部所需水分和血液。這種情況下，首先采用熱水敷，然後用冷水敷，中間可以交替幾次。這樣不僅刺激眼部血液循環，也增大了眼部血液供應量，從而使視力疲勞得到改善。應選擇溫水為宜。
2、熱茶散發的水蒸氣可溫暖雙眼
冬季許多人都習慣喝熱茶，裝熱茶的杯裡會有水蒸氣出現，可以把杯口對著下巴，吹上一口氣，讓蒸氣散發到眼睛周圍，使眼睛補充到一定的水分，如果用決明子或者枸杞子一類明目的藥材泡茶效果會更好。
3、愛美女士可擦眼霜來給雙眼多一層呵護
冬季應偏重於使用保濕滋潤型的眼霜。在保濕的同時也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得當，並不是越多越好，眼部皮膚是比較嬌嫩的，它的吸收也是有限度的，因此適量重要。
此外，如果你是戴隱形眼鏡的應該勤替換，選擇氧傳導性高的鏡片。所以在干燥的冬季要做好眼睛的保護，防止眼疾的出現。