近年來干眼症病人快速增長，且大多發生在都市白領中，這與白領們高強度用眼和長期所處空調環境等因素密切相關。
過度看電腦玩手機，催生干眼症
會上，溫州醫學院院長、眼科教授瞿佳介紹說，人體自然生成的淚液能滋潤眼睛，保證人們視物清晰。但如果因為各種原因造成淚液的質和量或動力學異常，致使淚膜不穩定，導致眼表組織病變，就可能使眼部出現干澀等不適症狀，這就是干眼症。
專家指出，引起干眼症的原因有很多，其中最突出的莫過於空調環境下長時間對著電腦和手機。“很多網瘾族上班時間對著電腦就有8小時，上下班途中還要對著手機屏幕看微博或玩游戲，一回到家就打開電腦……這樣的族群很容易患上干眼症。”瞿佳說。
如果白領在以上行為之外還習慣佩戴隱形眼鏡，則越發會加速干眼症的形成或加重病情。“隱形眼鏡很容易吸附水分，會加速淚液的蒸發，導致眼球表面脫水，從而催生干眼症的發生。”瞿佳說。
而最新數據顯示，女性比男性更容易受到干眼症的困擾，發病率是男性三倍，這或與女性體內的內分泌水平有關，例如當女性處於更年期時，更容易患上干眼症。此外，女性的干眼症發展到嚴重地步時，還可能伴發抑郁等情緒障礙。
多喝水可有效預防干眼症
專家表示，以下措施有助於預防干眼症：養成多眨眼的習慣，最好每5秒鐘眨一次眼；注意用眼衛生，不要用手揉眼睛；長時間使用電腦者應保持正確的坐姿，盡量使電腦與眼睛的距離在60厘米以上，使視線保持在向下約30度；近視者盡量佩戴框架眼鏡，少戴隱形眼鏡；盡量少用空調，少待在濕度較低的房間裡；一旦出現干眼症狀，要及時就醫，通過補充人工淚液來改善症狀。
針對不少白領青睐使用滋潤型滴眼液緩解干眼症的行為，中華醫學會眼科學分會主任委員、眼科教授趙堪興提醒：最好請正規醫院的專科醫生開具眼藥水，對於市面上一些含激素成分的滴眼液，市民務必謹慎購買。“因為長期使用含激素的滴眼液，很可能損害眼表，甚至誘發青光眼等。”
另外，健康科學的飲食也可預防干眼症。長期用電腦工作的人要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，增加維生素A、維生素B1、維生素C、維生素E的攝入。