光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科百科知識 >> 眼部疾病預防 >> 孩子學鋼琴易患近視?試試改變用眼節奏

孩子學鋼琴易患近視?試試改變用眼節奏

  爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠多才多藝,舞蹈、繪畫、唱歌什麼都想讓孩子去學,學鋼琴也就是其中一項。而且許多人認為學鋼琴的最佳年齡是越早越好。孩子在6歲之前,視力是比較脆弱的,因此,在此之前,並不提倡過早地讓孩子多用眼,比如學習認字、學樂器看琴譜。

  孩子學鋼琴易患近視

  早前,一篇《七成以上琴童有近視,鋼琴是最傷眼樂器?》的報道在網上引起了極大爭議,文章介紹,一位8歲男孩每天練琴5小時拿下鋼琴十級,眼睛經電腦驗光竟達1200度。報道中稱,接診男孩的眼科醫生表示,70%以上的琴童都患有近視,一般學琴後第三年開始發生。還有眼科醫生甚至提到眼科界有“十個琴童九個近視”的說法。

  專家解釋:目前還沒有流行病學統計數據能證明練鋼琴與近視存在直接關系,從我們臨床接診情況看,琴童中近視者確實較為常見。不過以此將“練鋼琴”與“近視”劃等號並不合適,因為近視的成因是多方面的,具有一定復雜性。

  近視眼預防要點之用眼問題

  1、注意用眼的時間

  看書、寫字、學習、上網或看電視40~60分鐘,就要停下來閉上眼睛休息一會兒,或向遠處看景物,這樣能使調節視力的睫狀肌得到休息,及早恢復視力疲勞。

孩子學鋼琴易患近視?試試改變用眼節奏

  2、注意眼睛保健

  堅持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法,能預防近視。讀書時間過長,頭部不免前傾,低頭過久後,引起眼球充血,頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內聚,瞳孔縮小,晶體向前凸出,這三種反射都是產生視疲勞的重要因素。

  3、注意用眼的姿勢

  讀書寫字時坐姿要端正,桌凳的高低要合適。有些人習慣躺著看書,有些人習慣坐在車上或邊走路邊看書,還有的人習慣一邊吃東西一邊看書,這些都是不良的用眼習慣,應該及早糾正。眼睛與書本的距離應保持在30厘米,不要忽遠忽近。看電視距離不宜太近,應保持在兩米左右的距離。

  4、不要在暗光或太陽光下讀書寫字

  陰天、黃昏、月光下光線微弱,陽光下光線強烈,都不適合讀書、寫字。尤其夜間在室內寫字或看書,室燈和台燈要一起用。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved