日常生活中，家長對寶寶的關愛可以說是無處不在，但是媽媽大部分的精力都集中在了寶寶的喂養和護理上，眼睛問題也就疏忽了。下面小編為大家總結了10個護眼建議。
1.按摩鼻淚管
在寶寶出生後幾周，甚至幾個月，你可能會注意到寶寶的眼角有黃色、很黏的分泌物。這種分泌物通常是淚管阻塞造成的。家長可以按照下面的小方法，幫寶寶清潔阻塞的淚管。淚管位於鼻側眼角，細小隆起的下方，向上（朝著鼻子）輕輕按摩淚管約6次。
2.避開電視的傷害
很多醫學專家建議2歲以內的嬰幼兒不要看電視，2～5歲的寶寶看電視的時間不宜超過半小時。可現實生活中，很少有家長能控制好寶寶看電視的時間，這就使得患近視、斜視、弱視的寶寶越來越多，且患病的年齡也越來越小。因此，家長對嬰幼兒視力發育的好壞起了至關重要的作用，千萬不要為了方便，就把寶寶放在電視機前不管，這對寶寶的視力將造成很大的損害。
3.避免眼睛外傷
寶寶好動，好奇心又強，而2歲以內孩子的走路又不太穩，所以家長要特別注意家中的物品及擺飾，以防對寶寶的眼睛造成傷害。一些有稜有角的物品最好加上軟墊，所有尖銳的生活用品，如牙簽、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等，都應小心收好。
4.避免侵蝕
家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應小心放置。一旦發現寶寶眼睛受到化學物質的傷害，應立即用大量清水沖洗，邊沖邊讓寶寶轉動眼球，持續15分鐘，沖洗完畢後送寶寶去醫院治療。用清水沖洗眼睛，可以縮短化學物質在眼內停留的時間及降低濃度，使其對眼睛的侵蝕降到最低程度，這是治療的關鍵。所以，家長遇到這種突發事件時，一定要沉著、冷靜，千萬不要不沖洗就送去醫院，這可能延誤治療，造成終身遺憾。
沖洗眼睛時，輕輕地把寶寶的下眼睑往下拉，邊鼓勵寶寶把眼睛盡量張大，邊用溫水輕輕沖洗眼睛。讓寶寶的頭側著，受刺激的那只眼睛朝下，眼睛下面再墊一塊干淨的毛巾，使水可以直接流在毛巾上。如果寶寶把眼睛閉得緊緊的，你可以用指尖把他的下眼睑往下拉，或者把食指放在他上眼睑眉毛下的位置，另一根手指放在下眼睑，然後輕輕把眼睑分開。
5.異物巧處理
一般異物如昆蟲、沙礫等進入眼內，多數是黏附在眼球表面，這時家長應用拇指和食指輕輕捏住上眼皮，輕輕向前提起，向眼內輕吹，刺激眼睛流淚，將沙粒沖出。這個方法若無效，可讓先讓寶寶向上看，家長用手指輕輕扒開寶寶下眼皮尋找異物，應特別注意下眼皮與眼球交界處的皺褶處，這裡易存留異物。找到異物可用濕的棉簽或干淨手絹的一角將異物輕輕粘出。如果進入眼內的沙塵較多，可用清水沖洗。
6.補充葉黃素
葉黃素能有效保護視網膜免受氧化損害，而人體自身是無法合成葉黃素的，所以嬰幼兒需在日常飲食中攝取足夠的葉黃素來保護視網膜。母乳中含有豐富的葉黃素，對開始吃輔食的寶寶來說，深綠色蔬菜中富含葉黃素，如菠菜、甘藍等。
除葉黃素外，維生素A、DHA等，也是寶寶眼睛健康發育必不可少的營養成分，蛋類、奶酪、黃油、鲭魚、大馬哈魚及貝類等食物中富含這些營養素。