一些年輕人因為怕麻煩，有時隱形眼鏡一戴就是兩三天，隱形鏡片的網狀結構被污染物堵住，眼睛“呼吸不暢”，埋下了炎症的隱患。但是如果佩戴隱形眼鏡的時間過長，就會導致角膜缺乏氧氣，時間長了，就很容易引起各種炎症。因此每天佩戴隱形眼鏡的時間不宜過長，最好控制在6個小時以內。近年來，眼科的年輕病人中絕大部分是戴隱形眼鏡不當“闖的禍”，有的人眼睛患了嚴重的炎症，一兩年都沒有治好。
一周內最少有兩天要帶框架眼鏡，以緩解隱形眼鏡給自己眼睛帶來的壓力。據不完全統計，每天都戴隱形眼鏡而患角膜炎等眼科疾病的概率是兩種眼鏡輪流戴的兩倍多。
隱形眼鏡的使用壽命也是一個有爭議的問題，一般的生產商的觀點是隱形眼鏡的使用壽命是一年半左右，但一些使用者總結出來的經驗大部分隱形鏡片戴一年左右就會有不適感覺。加上鏡片使用壽命受平時的佩戴習慣、護理等因素的影響，一些佩戴者只有到眼睛不舒服的時候才換鏡片，結果造成了對眼睛的傷害。
因此，不要為了漂亮而犧牲眼睛的健康，隱形眼鏡不能完全代替框架眼鏡，只能作為框架眼鏡的補充在某些特殊的場合使用。很多電視台主持人就只有在錄節目等特定場合才用隱形眼鏡替代框架眼鏡。
另外，長時間與電腦為伍的人更要慎戴隱形眼鏡。