眼疲勞對眼睛的傷害很大嗎

概 述

愛美是女人的天性，尤其是女人要有一個水汪汪的大眼睛才更吸引人，可是我們的狀況很糟糕，我今年34歲，我一直過得很幸福，和老公也從沒吵過架，可是不知道最近是怎麼了，晚上經常做噩夢，而且是不止一個，我白天眼睛總是覺得眼疲勞，沒有什麼精神，時常覺得眼睛裡面好像有什麼異物很不舒服，但是有沒有什麼，有很多的紅血絲，後來知道是眼疲勞了。

步驟/方法：

1眼疲勞真的是很嚴重的問題，如果得不到及時有效的治療是會出現視力模糊，視力下降等嚴重的狀況，如果導致了眼壓持續升高是會有患上青光眼的危險，所以我們還是及時的治療。

2怎麼治療呢才是最有效果的，就是izai我們覺得自己眼疲勞的時候我們哭用熱毛巾敷在眼睛上，大約20分鐘，這樣可以促進眼睛部位的血液循環，讓我們的眼睛得到及時有效的放松，有效緩解眼疲勞。

3眼疲勞的症狀我們可以滴眼藥水，可是也要去正規的醫院買眼藥水，眼睛是心靈的窗口，我們一定要好好愛護，我們可以在平時的飲食上加以改善，多吃一些富含豐富維生素的新鮮蔬菜。

注意事項：

在生活中應該注意自己的飲食習慣，多喝水，多吃會一些富含維生素的蔬菜水果，保護眼部周圍的衛生，不要在患病期間還經常使用油膩、辛辣等刺激性食物。