眼疲勞應當如何做好保健？

概 述

隨著社會的不斷發展，越來越多的白領階層出現在我們的視野中，他們每天都為各自的事業忙碌著，有的人，因為老板布置得任務，整天都坐在電腦旁，整理著、打印著各種文件，時間一長，人的眼睛很容易疲勞。該如何解決這種眼疲勞呢？

步驟/方法：

1這位朋友，你好；根據你說的這種情況，如果說，你經常坐在電腦旁的話，首先，我建議你可以去買一些盆栽類的植物，這些植物，可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，在一定程度上可以幫你緩解疲勞。

2其次，我建議你，買一瓶滴眼液放在身邊，眼睛疲勞的時候可以滴一滴，但是，最好就是，每次坐在電腦旁兩個小時左右，就站在窗戶旁，放眼望一望遠方，這樣對減少眼疲勞是很有幫助的。

3最後，我覺得最好的方法是，自己去學一套眼保健操，這樣無論在何時，只要感覺眼睛疲勞了，眼保健操都可以派上用途。

注意事項：

需要注意的是，盆栽盡量在晚上不要使用，因為在晚上盆栽是需要吸收氧氣的。