現在的上班族，長期都會對這個電腦，寸步不離，很容易造成眼疲勞，出現眼睛干涉疼痛的症狀，如果長時間處於這種情況很容易對眼睛造成很嚴重的傷害，眼睛是心靈的窗戶，請不要讓我們的窗戶蒙上灰。下面我就給大家說一下如何避免眼疲勞，希望能給大家帶來幫助。
1在工作時我們應該保持正確的姿勢，眼見與屏幕做好相隔半米左右，最好有一把可以調高度的椅子，這樣就會很輕松，眼睛盡量不要老盯著屏幕，要是不是眨一下眼睛。
2辦公室一點要選擇光線合適的地方，不要過於明亮或者黑暗，這樣很容易使眼睛疲勞。准備一塊濕抹布在抽屜裡，試試擦去桌子上和電腦屏幕的塵土，清理電腦屏幕是要關閉電源，避免觸電。
3長期對著電腦並不好，我們應該做一下適當的休息，最好是到戶外走動一下，如果不方便的話，可以離開桌子，去沖杯茶或者咖啡，隔一段時間就要做一些眼保健操，這是對眼睛好處的。