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燈光強弱不當寶寶易近視

  隨著科技產品的增多,給我們的生活帶來便利的同時,還給我們帶來了一定的弊端。這個弊端就是非常容易引起我們眼睛的近視。而現在近視的人群年齡也在越來的越年輕化,那麼到底是什麼原因引起的寶寶眼睛近視的呢?

  第一:看近處的時候太多

  在城市裡,人們的視線大部分時間都在5米以內,你根本無法跟寶寶解釋什麼是地平線,因為根本就看不見!正是因為城市裡視野不開闊,缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環境,不需要用遠視,所以,他的遠視功能就會越來越弱。

  第二:戶外活動時間太少

  現在的生活空間太狹小,寶寶大多數時候都在室內活動,近距離用眼的時候很多,而寶寶的眼睛適應性是很強的,它會自己調節去適應這個近距離。而且,在屋裡的時候多了,看電視、玩電腦的機會也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞。在戶外,物體再怎麼近,也要比屋裡遠。有研究證明,常在戶外運動的寶寶比不常出門的寶寶更少患近視。

燈光強弱不當寶寶易近視

  第三:以室內游戲為主

  以前我們玩的什麼?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滾鐵環……總之,大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時,眼睛會自動調節去看不同距離的東西,遠近交替地用眼,使眼睛的睫狀肌得到調節,不會感到疲勞。而現在家長出於安全、方便等原因,多數情況下是讓寶寶在家裡玩。即使約了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,還是以室內游戲為主。這樣,寶寶都在近距離用眼,眼睛的負擔很重。

  第四:燈光強弱不當

  “燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響寶寶的視力。”我們一般都這麼想。實際上,眼科專家認為,現在寶寶看書、寫字的燈光不是太暗,而是太亮了!過強的光線會使寶寶的眼睛很容易感到疲勞。寶寶需要的是柔和的光,而且要保證光線來自於寶寶的左前方。所以,晚上寶寶看書、寫字時,可選擇能調節明暗度的燈,將亮度調到柔和為准。

  可見,之所以現在寶寶會出現眼睛的近視,是因為眼睛的過度疲勞,燈光強弱不當等等這些都是非常容易引起寶寶出現眼睛的近視的。所以,家長朋友一定要在孩子比較小的時候,就對寶寶的眼睛視力多加以重視,這是對寶寶的負責任。

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