隨著生活水平的提高，現如今我國糖尿病患者人數是不斷上升，糖尿病視網膜病變人數也與日俱增。糖尿病性視網膜病變是糖尿病最重要的眼部並發症，是致盲的原因之一。糖尿病患者一定要定期檢查眼睛，以便盡早發現和控制眼部並發症，一旦錯過最佳治療時期，視力往往無法恢復。
定期眼部檢查早發現早治療
研究表明，有效的早期治療，可以使90%的糖尿病視網膜病變患者避免嚴重視力下降或失明。因此，要加強糖尿病視網膜病變預防知識的普及宣傳，做到早預防，早發現，早治療。
1.控制血糖。血糖控制差是視網膜病變發生和發展最危險的因素。據統計，在我國已經確診的糖尿病患者中，約有60%血糖控制很差。血糖控制越差，視網膜病變的發生率就越高。糖尿病控制和並發症研究及英國糖尿病前瞻性研究都證實，嚴格地控制血糖可以預防或減少糖尿病視網膜病變的發生和發展。
2.控制血壓血脂。研究提示，高血壓、高血脂和糖尿病視網膜病變的發生和發展成正相關，降壓、降脂治療可以明顯減少糖尿病視網膜並發症的危險性。此外，高血壓可使糖尿病患者黃斑水腫惡化，同時又易導致視網膜靜脈閉塞，靜脈閉塞進而導致視網膜內出血和視網膜水腫，最終導致新生血管的出現。控制血壓、血脂有助於穩定病情和視力，防止其進一步惡化。
3.定期做眼底檢查。糖尿病患者一經確診應馬上做一次全面的眼科檢查，以後每年做一次眼部常規檢查。糖尿病病史在5年以上者應每半年檢查一次，已有視網膜病變者，每3個月要復查一次，在眼部出現異常表現時及時到醫院就診。疑有糖尿病視網膜病變時，應當做眼底熒光造影，盡早發現視網膜血管的滲漏及微量出血，為及時采取措施、保護視力提供依據。
4.早期治療。對已經發現有早期糖尿病視網膜病變者，可進行預防性治療，以延緩病情發展。
改變不良生活方式可預防視網膜病變
醫學研究已證明，視網膜疾病的發病率越來越高，與生活方式的改變有關，飲食高脂、高糖，運動減少，經常接觸強光刺激等，是導致視網膜病變的常見原因。因此，邱主任建議，中老年人預防視網膜病變需改變不良生活方式：
1、注意飲食清淡，不宜食用高脂、高糖食物；
2、積極參加體育鍛煉，增強體質；
3、避免或減少紫外線、強光的刺激，不要長時間注視光亮的屏幕；
4、積極預防和治療糖尿病等全身性疾病。
以上是視網膜病變預防，有些視網膜病變對視力的危害性很大，其可導致嚴重視力下降甚至完全失明，嚴重的甚至手術也很難使視力重新恢復。因此，要及早治療視網膜病變。