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近視眼保健按摩法 緩解眼睛疲勞

  近視眼保健按摩法,眼保健操大家在讀書時期也都有做過,主要是預防近視眼的,那麼患有了近視眼也是可以通過穴位按摩來緩解近視眼的,小編今天給大家推薦幾個近視眼保健按摩法。

  近視眼保健按摩法

  方法一

  穴位:

  主穴取防近(位於內分泌與皮質下交叉處)肝腎;配穴取眼目1目2枕每次選3-4穴,雙耳同貼。

  操作步驟:

  將王不留行貼壓穴處,按揉以有酸、麻、脹、痛感為度,每天按壓3-4次,每次l-2分鐘,10天後休息2天,再貼,每4次為1個療程。

  方法二

  穴位:

  肝腎肺神門目眼點

  操作步驟:

  王不留行子貼壓在敏感點處,壓2分鐘。每次取1-2點,2天更換1次,3次為1療程。患者每天自行按壓3次,每月復查1次,連續檢查6個月。

  方法三

  穴位:

  肝目1目2眼腎夜盲症者,加神門、枕、內分泌、腎上腺;晶體混濁者,加心、腎、神門、額、枕、內分泌、皮質下;散光者,加心、腎、頂、額、枕、神門、內分泌、腎上腺;青光眼者,加腎、新眼點、枕、神經點;視網膜炎者,加腎、枕、額、頂、神經點、新眼點、內分泌、皮質下。

近視眼保健按摩法 緩解眼睛疲勞

  操作步驟:

  將王不留行子貼壓穴處,配合眼睛氣功操:

  (l)輕輕按摩眶上孔50次;

  (2)按摩眶下孔50次,以眼球有酸脹感為度;

  (3)按摩太陽穴50次,眼球同時由上左下右轉動;

  (4)按摩外耳穴50次,同時眼球由上右下坐轉動。最後睜眼按揉耳壓藥子,每耳壓5次,檢查視力一次。15次為1個療程,休息1周後,再進行第2療程,直到視力達1.2-1.5為止。

  方法四

  穴位:

  肝腎肺神門目眼點

  操作步驟:

  用王不留行子貼壓在敏感點處,壓2分鐘。每次取1-2點,2天更換1次,3次為l療程。患者每天自行按壓3次,每月復查三次,連續檢查6個月。

  方法五

  穴位:

  主穴取肝腎脾眼;配穴取交感枕近視3近視4新眼點後眼

  操作步驟:

  每次貼主穴和配穴1-2個,用自制的穴貼寧藥膏,每次取米粒大小(或用王不留行於),置於膠布上貼壓穴處,5天1次,3次為1個療程。

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