光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科百科知識 >> 眼部疾病預防 >> 兒童近視與握筆姿勢不當有關

兒童近視與握筆姿勢不當有關

  隨著社會的發展,近視的年齡層越來越兒童近視眼原因低,兒童逐漸成為近視的高發群體,讓許多家長十分困擾。專家提示,影響兒童視力健康的因素有很多,家長需引起重視。

  兒童近視眼原因

  眼科專家介紹,臨床中很多近視兒童都存在握筆姿勢不正確兒童近視眼原因的現象。近年來,家長重視學前教育,孩子在幼兒時期就開始學習寫字,此時兒童肌肉群發育還不完善,長時間握筆易疲勞,導致姿勢不當,影響視力,甚至連帶頸椎和脊椎都會出現問題。

  專家提示,正確的握筆姿勢是:筆兒童近視眼原因桿放在拇指、食指、中指之間,食指在前,拇指在側後,距筆尖3厘米,筆桿與作業本保持60度的傾斜。

  此外,專家還提示,家長盡量不要讓孩兒童近視眼原因子太早及長時間用筆寫字,同時應不斷提示、糾正其握筆姿勢,幫忙孩子養成習慣,以免因握筆姿勢不當造成視力問題。

  兒童容易近視,該怎麼預防呢?

  1、保持合理的飲食結構。

  研究發現,飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物的供應,可減少近視情況的發生。因此,兒童更應該注意飲食。

兒童近視與握筆姿勢不當有關

  2、注意用眼衛生。

  家長要注意提示兒童注意用眼衛生,不要隨便拿手指來戳眼睛,以免造成感染。

  3、堅持做眼保健操。

  實踐表明,做眼保健操能夠很好地達兒童近視眼原因到消除眼部疲勞的目的,對保護視力、預防近視有著重要的意義。兒童應該注意堅持做眼保健操,每天可做數次。

  4、注意勞逸結合,保證充足的睡眠。

  預防近視,兒童還要注意不要過於勞兒童近視眼原因累,注意勞逸結合,每天要保證充足的睡眠。睡眠充足才能保證每天的狀態,並且對兒童的成長發育也是有益的。

  5、注意營養,加強鍛煉。

  兒童預防近視還要注意日常的營養供給,保證眼睛的營養需求,同時還要注意鍛煉身體,增強體質。

  此外,家長還需要注意帶兒童按期到專業的機構檢查視力情況,發現問題時及時做好矯正。

  兒童近視眼原因以上就是關於近視的診斷的介紹,專家提示:假性近視一般是由於長時間近距離工作,用眼姿勢不良,伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩的車廂裡看書。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved