預防白內障怎麼做

概 述

我的外婆在去年得了白內障，整個眼睛都快失明了，不得已就做了白內障切除手術，可是我們卻擔心，害怕哪天白內障再會復發的，所以就去問了問，主治大夫，看看日常中該怎麼做，才能有效的預防白內障。

步驟/方法：

1在我們外出的時候，建議佩戴一副深色的眼鏡，因為這樣可以減少紫外線直接照射眼鏡，阻止晶狀體的混濁變性。

2每天要攝入充足的水，一定要防止身體脫水，因為脫水的情況下，會損害眼部的晶狀體細胞。

3日常一定要多吃富含維生素c的食物，如果有必要的話，可以在醫生的指導下，服用維生素c片。

注意事項：

一定要保護好自己的眼睛，嚴禁受到傷害。