也許如何預防胎兒近視很多人都有這種感覺：身邊的“小眼鏡”越來越多了。小編認為，“小眼鏡”越來越多不僅和後天有關，還可以追溯到媽媽懷孕時的飲食上。現代飲食結構決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧，導致體內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，就更容易導致近視。
孕期“吃糖吃出”胎兒近視
現在如何預防胎兒近視的兒童近視過多，則與母體懷孕時攝入過多的糖分，導致兒童晶體發育過早有關。兒童眼睛視力情況過早接近成人化，可能讓他們直接“跳過”了生理性遠視，生下來就是正視眼，那麼就縮短了發展到近視的時間，近視的兒童也就開始增加了。
如今如何預防胎兒近視，由於生活水平不斷提高，人們的飲食結構越來越精細，攝入的細糧越來越多，其中的糖分也越來越多。而體內攝入過多的糖對眼睛的發育不利。從營養成分上來說，一個正常人攝入過多的糖分，可能會造成體內糖分堆積，而糖分在體內新陳代謝時，需要大量的維生素。
因如何預防胎兒近視此，維生素就會因消耗過大而不足。而眼部視細胞發育同樣也需要大量的維生素參與。對孕婦來說更是如此，假如攝入糖分過多，就會導致胎兒晶體發育環境異常，眼軸發育過快，加快近視發生。
孕期如何預防胎兒近視想要避免糖分攝入過度，預防胎兒近視，主食應該從全細糧（例如大米、白面等）過渡到粗細搭配，多食用全麥、豆子、高粱米、玉米等粗糧；像飲用水也應該避免過多攝入飲料，過高糖分對於胎兒的視力發育有不好的影響。盡量多喝白開水來補充水分。
雖如何預防胎兒近視然水果和蔬菜都是不錯的選擇。但水果中雖然含有豐富的、對眼睛有益的維生素，但這也不意味著吃多少都可以。孕婦也應該控制好水果的攝入量，不然容易影響孩子發育，造成巨大兒。
因如何預防胎兒近視此，孕婦每天水果的攝入量不該超過1斤。綠色蔬菜中也含有大量的維生素，像胡蘿卜、西紅柿都屬於較為突出的蔬菜。
如何預防胎兒近視以上就是關於近視的診斷的介紹，專家提示：假性近視一般是由於長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩的車廂裡看書。