現在越來越多的人認識到了運動的重要性，紛紛走出家門，或跑步、或打籃球、或游泳……加入了運動大軍。特別是青少年的學生群體，天生愛玩的性格，更是能經常在籃球場、足球場上捕捉到他們的身影。跌倒了，爬起來，磕磕碰碰是常有的事兒，可依然阻擋不了小伙伴們奔跑的熱情。
然而隨著人們動起來的步伐，眼科門診眼外傷的患者也隨之增加。據國家預防失明組織的數據統計，每年有將近4萬例的眼外傷是由體育及休閒用品造成，而實際的數據可能高達10萬多。在15到24歲的年齡段，打球時來自手指或肘部的撞擊則是引起眼外傷的常見原因。
雖然很多運動者在運動時懂得佩戴護腕和護膝來保護身體關節，但是卻很少有人保護頭部，特別是眼睛。殊不知在人體各器官中，眼睛才是最脆弱的，最應該得到防護的部位。尤其值得注意的是很多近視者在運動時直接佩戴眼鏡，這也是很危險的行為。特別是在進行劇烈運動，如打籃球、踢足球、棒球之類的運動項目時，往往會不經意的擊打到眼鏡，致使鏡片破裂，傷及眼睛，嚴重的甚至影響視力，導致失明。
眼科專家建議：運動時一定要做好防護措施，尤其是注意頭部的保護，必要時佩戴防護鏡或頭盔，近視人群在選擇運動項目時要盡量避免搏擊類、爭搶類，特別是高度近視的人，不要選擇劇烈運動，且不要長時間運動。
遠程小編友情提示您：運動雖有益身體健康，但也要適量，並選擇適合自己的運動項目。同時做好必要的防護措施，保證自身安全，才是健康的根本。