許多孩子一開始並不是真正的近視，只是因為用眼過度導致眼睛疲勞產生視力模糊的現象。醫學上，將兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素，使眼睛睫狀肌經常處於收縮、痙攣狀態，晶體變凸，這時，遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀體較強的屈折後，其焦點不再落在視網膜上，而落在視網膜前面，因而看東西模糊不清的現象稱之為假性近視。
那麼，孩子有近視的表現時，家長該如何確認孩子是真性近視還是假性近視呢？
其實，目前日常生活中並沒有較好的方法可以自行判斷真、假性近視，家長無法從孩子的症狀、日常行為表現上進行區分。就算是醫生也必須要依靠藥物進行睫狀肌麻痺後驗光檢查，才能確定。
通常而言，8歲前的兒童出現視力模糊大多是遠視或者散光，而8歲以後的兒童出現視力模糊，則近視的可能性較大。
而醫生區分真性近視和假性近視的方法是使用藥物麻痺睫狀肌後進行客觀、主觀的驗光檢查。到醫院就診的近視眼兒童，醫生會使用睫狀肌麻痺劑，放松眼睛，然後通過檢查鑒別。通常，假性近視在用藥前表現為近視狀態，在用藥檢查之後就變成正視或者遠視，而真性近視在用藥前後均表現為近視。
眼保健操≠治療操
眼睛保健要注重科學方法
據了解，目前世界上只有中國在推行眼保健操，而中國學生的近視率卻排世界第二，小學生為28%，初中生為60%，高中生為85%。不做眼保健操的美國，近視率卻只有25%。但是，這並不能說明眼保健操對視力有害。
中小學生在做眼保健操時，能使眼睛得到一個放松休息的機會，這與利用這個時間眺望遠處、做戶外運動，所產生的效果是一樣的。所以，家長在孩子視力保健方面，既不能完全依賴眼保健操，也不能忽略眼保健操的作用。做眼保健操，最好在專業的保健醫生的指導下進行。要注意力度和方法，不要碰觸到眼球，以免引起一些不必要的損傷。
預防近視，必須從小培養兒童良好的衛生習慣。培養他們正確的寫字、讀書姿勢，書本和眼睛應保持一市尺；看書時間不宜過久；寫字、讀書要有適當的光線；進行適當的戶外活動；不要吃過多的甜食；多吃含B族維生素的蔬菜、水果和動物的肝、蛋黃等。
6歲以下孩子的視覺沒有發育成熟，是最應該保護和恢復正常視力的時期。近視本身並不可怕，如果一旦發現近視，應盡快去專業眼科中心科學驗光、配鏡，以免加速度數的發展。