許多人知道紫外線會傷害皮膚而擦防曬霜，但卻不知道紫外線也是眼睛的天敵，會造成多種眼科疾病，如青光眼、白內障、黃斑部病變等。世界衛生組織預測，全球每年有1600萬宗因白內障而失明的病例，其中20%（逾300萬人）的病因是紫外線。
眼科專科醫生認為，兒童受紫外線侵害較成人多3倍，因此他們更須做好防曬措施，如出外時戴帽子有助減少攝入40%紫外線。
紫外線約占太陽光線的5%，依波長可分為UV-A、UV-B和UV-C，其中UV-C波長最短，但能量最強。紫外線對視力的傷害是累積性的，而且無法回復。兒童受紫外線侵害較成人多3倍，因此大人或小孩都應提高惕，出門前先做好防護措施，以減少紫外線對眼睛的侵害。
紫外線引起的眼疾
1、光害性角膜炎──紫外線的照射造成眼部的角膜及結膜的淺層炎症。
症狀：不停流淚、紅腫、頭痛、視力朦胧、疼痛、暫時性失明等。
預防：配戴預防紫外線的墨鏡。
治療：以眼科抗生素藥水治療。
2、翼狀胬肉──在結膜表面上有不正常楔形膜狀增生，涵蓋眼白部分和眼睑內側的組織。
症狀：無明顯症狀，須經儀器檢查才能確定。
預防：出門時戴帽子和預防紫外線的墨鏡。
治療：手術和抗代謝藥物。
3、眩光：主要分成3種
直接眩光──眼睛直視光源時感到刺眼。
反射眩光──光源投射對象後，對象反射至眼睛的次驗光線，一般稱為反光。
對比眩光──室內主燈和桌燈明暗比過大時，就會有對比眩光的問題，因此不能只開台燈。
症狀：眼睛酸痛、疲勞、頭痛、經常流眼淚等。
預防：配戴偏光（Polarizer）太陽眼鏡。
治療：無。
4、眼癌──結膜、角膜、水晶體、網膜出現病變，紫外線光害可能是致病因素之一。
症狀：症狀不明顯，需經醫療儀器檢查。
預防：做好防曬措施。
治療：根據病人病史決定療法，如化療或冷凍療法等。
5、白內障──曈孔後面的水晶體因老化或紫外線逐漸變成混濁，並分成數種類型。
症狀：視力迷蒙、老花等。
預防：不抽煙、攝取足夠營養、控制血糖水平及戴預防紫外線的墨鏡。
治療：手術。
6、老年性黃斑部病變──黃斑部受到破壞，視力會迅速受損，影像的中心會變暗或扭曲。病發的導因是眼睛裡的脈絡膜（Choroid）產生不正常的新生血管，長到黃斑部下方。這些新生血管很脆弱，容易反復出血或滲水，破壞黃斑部的感光細胞，造成視力急速減退。
症狀：視力出現變化，如影像的中心變暗、視物時出現扭曲變形等、無疼痛等。
預防：攝取足夠營養、控制血糖水平、不抽煙等。
治療：以藥物治療。
推薦
保持健康視力簡易法
·首先避免讓兒童直接暴露在強陽光下，上午10時至下午2時盡量不要外出。
·陰天也要做好防曬措施，因為紫外線不會因陰天而減弱。
·出門時，戴上帽子和身著長袖衣物。
·配戴防護UVA和UVB的眼鏡鏡片。
·選擇鏡框更大的眼鏡，以提供更多防護。
·小孩也要做好防曬措施，尤其是長時間進行戶外活動時。教育監護護兒童在陽光下應該執行“影子規則”即在日光下影子長度小於身高時，需要回到室內或尋求遮陰場所。
太陽眼鏡種類
1、鍍膜彩色鏡片──鏡片上著色或鍍有彩色，一般太陽眼鏡多屬這種。
2、偏光鏡片──偏光鏡片可以明顯降低從水平表面反射出的眩光（如水面和雪地）及大部分的紫外線，常用於雪地、釣魚、登山和水上活動等。
3、調光變色鏡片──鏡片會隨著紫外線強弱及溫度改變顏色，在戶外鏡片顏色變深，有效隔絕紫外線；在室內鏡片顏色會變淡而不影響工作與學習。
太陽眼鏡的顏色選擇以灰色和墨綠色為宜，灰色是公認最好的太陽眼鏡顏色。因為灰色鏡片對各顏色波長吸收均勻，不會改變物體原色。
墨綠色和灰色效果雷同，棕色看景物時呈現溫暖橘紅調，讓視覺效果變得柔和。藍色鏡片會吸引有害的藍色光線通過眼睛，最好不用。
至於紅色、玫瑰色等屬於流行裝飾的色調，並不是保護眼睛的選擇。如果配戴不當的太陽眼鏡，如一般彩色鏡片，因為進光量減少而使瞳孔放大，無法有效過濾紫外線，反而會使進入眼球的紫外線更多，弄巧反拙。