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相信自己,別讓眼藥水成為依賴

  從眼藥水到洗眼液,市面上各式各樣,作用各不相同的眼藥水著實讓人挑花了眼。眾多的種類滿足了上班黨、電腦族的需要,但是否滿足了雙眼的需要,還有待商榷。

  從眼睛的保健考慮,眼藥水能不用就不用,尤其是對於單純性視疲勞,眼藥水絕對不是必備品。對於普通人來說,最常見的問題是視疲勞,視疲勞有多種原因,一般人很難對症用藥。即使需要用眼藥水,也最好在醫生指導下使用,免得對眼藥水產生依賴。

相信自己,別讓眼藥水成為依賴

  近視的人如果經常不戴眼鏡的話,視疲勞的發作會比較頻繁。出現這種情況時最好讓眼睛休息一下,或者戴合適度數的眼鏡看東西。

  有些人眼部不舒服、干澀是因為眼睛本身有毛病。除了屈光不正之外,隱性的斜視,特別是有隱性的外斜視的人看東西比正常人容易累。如果有斜視,滴眼藥水是不能解決問題的,應該去醫院進行檢查。

  做好預防可少用眼藥水,電腦族只要做到以下幾點,就可以少用眼藥水:用電腦時間不要太長,用電腦或看電視1~2個小時應休息10分鐘,同時增加眨眼次數以濕潤眼球,每分鐘眨眼的次數應在15~20次,並要眺望遠處,讓眼睛充分放松。每天在電腦前工作累計不要超過6小時。戴隱形眼鏡的人,只要平時注意個人衛生,嚴格按照正規操作程序戴、卸,也不必老滴眼藥水。除了滴眼藥水,還有些方法能夠緩解眼睛干澀,如做眼保健操、多看遠處等。

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