現在患有屈光不正的人越來越多了，給眾多患者們的生活帶來了諸多不便。而我們如果不及時注重屈光不正的預防工作，就可能會使此病輕易纏上自己。因此大家要知道屈光不正的預防方法，才能更好的防御此病。下面就來看看屈光不正的預防有哪些。
屈光不正的預防有：
1、多進行體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節力，多接觸大自然，經常遠眺，看綠色植物等一系列屈光不正的預防方法。
2、戴眼鏡者，尤其是眼鏡者，由於眼鏡度數隨時可能發生變化，配戴不合適的眼鏡會加深近視度數，這種定期檢查尤為重要。這對屈光不正的預防會有一定作用。
3、屈光不正的預防還要求正確的坐姿，適度的閱讀距離，適當的閱讀時間，與身體匹配的桌椅，以及不在走動中看報紙等。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲勞，避免長時間用眼。
4、電視電腦雖然在生活中越來越重要，但應該適度使用，特別是近距離接觸的電腦對眼睛輻射危害更大。