眼睛干澀怎麼辦喝什麼茶防眼睛干

概 述

有很多的白領沒工作都會對著電腦辦公，時間長了眼睛多少會出現恍惚，甚至眼睛干澀的問題，其實眼睛干澀的因素有很多，因為電腦自身會出現持續的輻射，甚至每次開電腦出現的一些亮光對眼睛的刺激也是很大的，眼睛是很重要的器官，保護眼睛還是要從生活工作的細節抓起，那麼眼睛干澀可以適當的喝茶來緩解症狀，那麼大家知道眼睛干澀喝什麼樣的茶緩解好呢？

步驟/方法：

1如果眼睛干澀可以適當的喝點菊花枸杞茶，因為古代書籍也有方面的記載，說句話具有很好的平肝養目的功效，因為菊花茶自身具有很豐富的維生素A，同時對於維護眼睛的健康，而且對於肝火過旺，甚至是一些白領用眼過度的情況具有非常好的功效的。　　

2如果眼睛平時就是覺得有一些不舒服，除了平時用電腦導致的眼睛干澀之外呢，如果眼睛也會有一些視力下降方面的問題，可以適當的喝玫瑰花紅茶，因為玫瑰花能有效的消除身體的疲勞，同時對於肝髒的保護也是有好處的，對眼睛的保護也具有很好的保護。　　

3大家都知道決明子茶具有非常好的養肝明目的功效的，尤其是對於很多白領眼睛干澀，頭暈目眩的情況十分的有效，有很多的電腦工作者呢平時就是因眼睛問題，引發的頭痛嚴重，這個適合可以適當的喝點決明子茶，對於調理頭痛有很好的用途。　　

注意事項：

平時對於眼睛干澀情況一定要做好生活保健，也就是要注意使用電腦的時間限制，而且要注意工作時間的調整，要注意休息，每次工作之後可以眺望遠方十分鐘。