在眼科疾病中有很多疾病，屈光不正也是屬於常見的一種，要想抑制住病情的蔓延就要做好屈光不正的預防工作，在日常生活中做好屈光不正的預防需要抓住哪些要點呢？下面就一起來看看關於屈光不正的預防方法。
1、減輕學習負擔，避免長時間看書、寫作、上網、打字、看電視、玩游戲機、熬夜等，保持充足的睡眠，用電腦時應多眨眼睛或每隔半小時閉目休息幾分鐘；這是對於屈光不正的預防方式之一。
2、預防屈光不正的出現，需改善視覺環境，如合適的照明(不可太暗也不可太亮)，提高眼睛的對比度，增加被視物體的尺寸，減少被視物體的細節和頻閃變化等。
3、屈光不正患者需要提高身體素質，加強體育鍛煉，這對屈光不正的預防是很有效的；
4、注意營養，多吃富含維生素A和維生素C的水果，蔬菜等。營養也是屈光不正的預防中重要的一環。
5、屈光不正患者還需定期做視力檢查，並到正規醫院進行檢查。