屈光不正現象的多發在生活中是多見的，因此，在生活中，要抵制住屈光不正的發生，做好對於屈光不正的預防工作也是很重要的。接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1、預防屈光不正的出現，需改善視覺環境，如合適的照明(不可太暗也不可太亮)，提高眼睛的對比度，增加被視物體的尺寸，減少被視物體的細節和頻閃變化等。
2、屈光不正患者需要提高身體素質，加強體育鍛煉，這對屈光不正的預防是很有效的。
3、注意營養，多吃富含維生素A和維生素C的水果，蔬菜等。營養也是屈光不正的預防中重要的一環。
4、屈光不正患者還需定期做視力檢查，並到正規醫院進行檢查。