歐洲杯開賽以來牽動了無數球迷的心，熬夜看球幾乎成了球迷近段時間的主旋律。然而，鐵桿球迷趙先生近日卻興奮不起來了——一熬夜看球眼睛便紅起來，而且干澀、刺痛，癢得像有小蟲爬。他總想不停揉眼睛，一些分泌物常掛在眼角。醫生診斷後告訴他是結膜炎急性發作。
小王比他還慘，看球已經“看出”青光眼了。
熬夜看球容易導致以下眼病
■視網膜脫落
對於眼睛近視超過600度的球迷來說，眼球結構本來已經相對變形拉長，長時間熬夜看球，盯著電視、電腦、手機，眼睛內壁肌肉將一直處於拉伸狀態，這時，眼底視網膜的一些變性、萎縮的區域出現舊絲襪狀的“镂空”或撕裂，假如這些撕裂擴大，容易會導致視網膜脫離等嚴重致盲眼病。
■急性青光眼
由於時差關系，歐洲杯賽事多在晚間或半夜，不少球迷怕影響家人休息，選擇把燈關掉，或是把電視音量調低，超近距離觀看，這樣容易導致視疲勞，眼睛充血，眼壓增高。有青光眼眼病理結構基礎的人，長時間在黑暗環境下看東西，瞳孔放大，房角容易關閉，眼壓急性升高，引發急性閉角型青光眼，嚴重損害視功能。
■急性結膜炎
如果常常通宵達旦看球，白天又沒有很好補充睡眠，再加上煙酒刺激，就會造成結膜炎急性發作。
■嚴重者還會致盲
眼科醫生說：“造成這樣的眼病，主要是因為過度疲勞、不良環境刺激和感染因素誘發的。”
此外，不少年輕人還喜歡通過電腦視頻看球賽，由於電腦屏幕有一定的閃爍，超近距離看得太久，可能會導致視疲勞。
采取護眼措施可以降低熬夜看球帶來的傷害
■開燈看球
熬夜看球賽時，嚴禁關燈。關燈看電視或手機就比開燈看更易疲勞和產生不適。嚴重者會產生惡心嘔吐。因此，在晚上用電視或手機看球賽的時候，要打開背景光，如室內燈。
■多眨眼
盡量避免一動也不動地盯著電視機或電腦等電子產品較長時間看球，有意識多眨眼。可以趁中場休息的時候閉目養神、用手指輕輕按摩眼部周圍肌肉或到陽台或者窗邊遠眺，讓眼睛得到休息；也10至15分鐘。
■別戴隱形眼鏡看球
每天配戴隱形眼鏡的時間不應該超過8小時，看電視最好取出隱形眼鏡。
此外，在身邊放一瓶眼藥水，眼睛發干的時候可以滴上幾滴，讓眼睛透透氣。
如果眼睛有干澀感、異物感、視疲勞、眼燒灼感、畏光、眼酸、眼痛、看東西模糊、閉眼不舒服等症狀，就要及時到醫院診斷治療。