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低眼壓性青光眼該如何預防?

  低血壓性青光眼又稱正常眼壓性青光眼。是具有典型的青光眼性視乳頭損害和視野缺損,房角開放,而眼壓始終在統計學正常范圍內的一種青光眼。多無自覺症狀。多見於40歲以上者,女性多於男性,單眼或雙眼發病。目前尚無根治方法,但可用藥物或手術治療控制或減緩病情發展。

  哪些人易得青光眼?

  高眼壓。這是第一危險因素,因為青光眼跟眼壓是有關系的,所以如果一個人的眼壓始終處於一個比較高的水平,或者他經常眼壓高,盡管他除了眼壓高,眼睛的其它情況都是好的,這個狀態我們暫時稱它叫高眼壓症,這種病人盡管現在還沒有視神經的損害,但是今後發生青光眼的可能性是比較大的,盡管早期沒有青光眼性損害,隨著高眼壓持續時間延長,眼壓基值不斷升高,發生青光眼性損害的可能逐漸增大。

  視乳頭陷凹。這是第二危險因素,大而深的陷凹對壓力的耐受力差。雙側陷凹不對稱一般是後天造成的,且與高眼壓有關,陷凹進行性擴大是最重要的危險因素,可發生在視野缺損前。這類人需定期檢查視盤陷凹和視野,一旦出現視神經損傷即予治療。

  高度近視。高度近視患者中開角型青光眼發病率增高,同樣開角型青光眼中近視發病率也高。近視眼對眼壓升高易感,又因產生陷凹較淺,不易辨認,又因鞏膜硬度低,用壓陷眼壓計測量眼壓值常偏低。

  低眼壓性青光眼如何預防?

  不要暴飲暴食,防止便秘:

  暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。便秘的人大便時,常有眼壓增高的現象,要養成定時大便的習慣,並多吃蔬菜、水果。

低血壓性青光眼該如何預防?

  保持良好的睡眠,避免過勞:

  睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累後都易使眼壓波動,所以要注意生活規律,勞逸結合,避免過勞。

  保持愉快的情緒,堅持體育鍛煉:

  生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務瑣事焦慮不安。體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

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