家裡是集中供暖的房子,辦公室也成天開著暖氣……記者從醫院獲悉,每到秋冬季節,尤其是供暖後,干眼症患者在眼科門診占1/4。
李小姐是省城一家公司的白領,住的是供暖的房子,辦公室也成天開著暖氣,每到寒冷的冬天,身體是暖和了,可眼睛卻很干澀,出現眼癢、眼痛,並且有灼熱感,看東西還有點模糊,醫生檢查發現,李小姐患了干眼症。據省中醫院眼科馬鵬天主任介紹,正常人眼睛的淚腺會自然分泌淚液,潤滑眼球。冬季氣候干燥,加之空調、暖氣的應用,使人居住環境更加干燥,這樣眼球表面的水分會加快蒸發,很容易患上干眼症。
專家提醒,如果眼睛干澀、有灼熱感,一定要及時就醫,切忌自行使用眼藥水,因為有的眼藥水對干眼症沒有治療效果,甚至會傷害眼睛,可使用人工淚液眼藥水。
預防干眼症,應做到以下幾點:
首先要保證充足的睡眠。
做到用眼衛生。
辦公一族在使用電腦一小時後要休息5-10分鐘,經常做眨眼運動。
避免室內過於干燥,使用空調、暖氣的市民可使用加濕器,同時要經常開窗通風。
也可在室內養一些吊蘭、綠蘿等保濕水養植物。
多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜、蔬菜、蛋類、牛奶等。