干眼症又稱干燥性角結膜炎，是指眼睛淚膜發生病理性改變，使角膜和結膜得不到正常濕潤而出現的一系列眼部症狀。如果你的眼睛出現刺痛、干澀、異物感、眼癢、眼紅、怕光、流淚這些症狀，就應當引起重視應該到眼科醫院去檢查一下了，千萬不要以為這是不礙事的小毛病。干眼症如果得不到及時治療會引起角膜混濁、潰瘍、視力下降、甚至失明等嚴重後果。
電腦+空調 讓干眼症成職業病
據眼科專家統計：一般情況下人眨眼次數為每分鐘15次;看書時眨眼次數會減少，只有10次;而到了使用電腦的人時，眨眼就只有4～5次了。人體正常時分泌的淚液隨著每次眨眼，會在角膜和結膜前形成淚膜，濕潤角、結膜並提供營養，防止細胞損傷。如果眨眼次數明顯減少，分泌的淚液就會大大減少，從而不能形成完整的淚膜，並使角膜受到損傷。如果再加上因為氣溫升高而開放空調，讓室內空氣過於干燥，患上干眼症的幾率就會大大增多。
眼運動+潤眼液 預防干眼症的最佳方式
多眨眼：如果每分鐘眨眼次數小於5次就會使眼睛干澀，引發干眼症。所以對經常使用電腦的上班族來說，防止干眼症的最簡單方式就是養成多眨眼的好習慣，有意識的多眨眼，才能很好保持眼睛濕潤。
簡易眼操：3小時是眼睛持續凝視電腦的極限，所以不管多忙，請記得用上電腦1小時後就讓眼睛休息一下，做1分鐘的簡易眼操——閉上眼轉動眼球寫“米”字，按照“米”字的筆畫順序來寫。
潤眼液：隨身准備一瓶潤眼液，也是夏季空調環境裡保護眼睛的一個好辦法。藥房裡出售的仁和閃亮滴眼露、潤潔滴眼露都是不錯常備潤眼液，放一瓶在辦公桌或公文包裡，感覺眼睛干澀的時候及時滴上一滴，是讓你保持明眸善睐的好方式。
潤眼液小貼士——潤眼液一旦開封，建議超過1個月就不要使用了;如果同時使用兩種以上的眼藥水，中間至少要間隔5分鐘;滴完眼藥水後輕壓眼內角，可以防止眼藥水流入咽喉。