陽光強烈，太陽鏡成為人們出行時必不可少的配飾。一副適合自己的太陽鏡，不僅能保護眼睛，減少紫外線的傷害，更重要的是能給時尚、前衛的外形加分。
那麼戴太陽鏡有那些好處呢？
1：防止太陽光中紫外線的照射。紫外線會損傷角膜和視網膜，太陽鏡能消除紫外線的照射。
2：防止強光的照射。當眼睛接收到過多的光線時，它會自然的收縮虹膜。一旦虹膜收縮到極限狀態時，人們就需要瞇眼。如果光線仍然過多，例如雪反射出來的太陽光，將會對視網膜產生損傷，那麼太陽鏡就能體現它的作用了。
3：防止眩光的照射。某些表面，例如水面，能反射大量的光線，而這些光線會擾亂視線或是隱藏物體。太陽鏡能消除此類眩光。
4：消除特定頻率的光線。比如那些能模糊你視線的光線。
戴太陽鏡的誤區你中了嗎
1：鏡片顏色越深越護眼。太陽鏡主要是為了防止紫外線對眼睛的傷害。很多人認為鏡片顏色越深越好，但事實並非如此，深色眼鏡不僅會使我們視物變暗，而且會使瞳孔變大，這樣通過瞳孔區的紫外線會更多，對晶狀體及視網膜的傷害范圍就會變得更寬。
2：小朋友沒必要戴太陽鏡.有人認為小朋友沒必要戴太陽鏡，既是戴了，也是為了看起來更可愛。眼科專家認為，小朋友在強烈陽光下，更應戴太陽鏡保護眼睛。尤其是3歲一下的兒童，他們的視覺功能還沒完全發育好，更需要避免陽光的直接刺激。