在往常日子中，眼部疾病也是高發的問題，所以不要只重視耳鼻喉的疾病而忽視了眼部的疾病情況，如果感覺到視力有下降或是模糊的情況，那麼要及早進行了解檢查，以免導致白內障問題出現，那麼後期出現失明的危險性是非常高的，對於生活的影響也將是非常大的。
專家指出，我們都了解視力的重要性，所以危害好眼部的健康是非常重要的，如果患上了白內障問題，那麼就應該注意保護好視力，及早去治。如何保護眼部健康呢？
1、白內障病人注意避免眼部刺激問題出現，防止機械性、放射線對雙眼視力的直接刺激或是傷害。做有氧運動——在缺氧的情況下，可使晶體內鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應減少，而乳酸增多，促使白內障的形成。
2、白內障病人堅持心情酣暢。要防止過度心情激動，堅持心情酣暢，確保全身氣血流轉順利，進步機體抗病才能。
3、用眼應以不覺疲倦為度，並留意准確的用眼姿態，距離、光源是不是足夠等情況。在使用電腦或是電子設備的時候要注意眼睛的休息，不要長時間進行勞作。
4、應堅持定時按摩眼部。白內障雙眼保養很關鍵，可做眼保健操進行眼部穴道按摩，如按摩睛明、太陽、醫風等穴道。經過按摩，可加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，從而避免晶體混濁的情況加重或是發展。
5、留意營養的補充：因為白內障問題多發在老年人群中，而這類人群器官各種功能都在下降，營養吸收也在下降。而眼部正常功能也需要營養補充，如果補充不足的話是容易引起白內障問題的。
溫馨提醒：對於眼睛的保護是需要我們多總結多留意的，如果這些做好了，那麼視力健康也可以得到保障。