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家長遵守了這個規則,視力康復不是問題

  視力矯正的過程,不僅需要光明博士近視康復專家的康復老師的努力,更需要家長和孩子的配合。

  那麼,在孩子視力矯正過程中,家長和孩子們應如何做呢?

  1、孩子視力矯正期間,家長應教育孩子養成良好的用眼習慣,正確的用眼習慣,對維持視力健康有著決定性的作用。合理安排孩子的休息時間:晚上十點左右入睡,盡量午休30分鐘,嚴禁在調理期間做散瞳!

  2、孩子視力矯正期間,家長應教育孩子養成正確的坐姿習慣;閱讀書寫時,姿勢不正確,將會加大眼睛的調節力度,因此,眼睛更容易疲勞。因此,養成正確的坐姿,控制好相應的距離是非常必要的。

 預防近視、保護脊椎、改善視力、矯正坐姿等。

  3、孩子視力矯正期間,盡量少看或不看電視、不打游戲;看電視或打游戲時,眼睛需要連續地“工作著”,倘若眼睛再得不到足夠的休息,疲勞現象得不到足夠的緩解,長期以來,視力勢必會受到一定的影響。

家長遵守了這個規則,視力康復不是問題

  因此,光明博士近視康復專家不主張看電視、打游戲。倘若是一些有助於孩子成長的電視節目等,可適當地看一段時間,但一定距離電視機正面對角線5倍以外,並且一定要控制好眼睛的休息時間。

  4、孩子視力矯正期間,家長應告知孩子每連續閱讀書寫三十分鐘左右,需讓眼睛有十分鐘左右的休息時間;短暫的休息,可緩解眼睛疲勞,讓眼睛不再那麼勞累,對保護視力健康方面也有著積極的意義。

  5、孩子視力矯正期間,多參加利於護眼的體育運動;現實生活中,有些體育運動對護眼方面也有著一定的幫助作用,比如說乒乓球、羽毛球等,不僅可達到強身健體的作用,而且對改善視力方面也有著一定的幫助作用,同時可參加一些戶外夏令營!

  6、孩子視力矯正期間,控制好飲食,少吃或者不吃甜食;因為甜食中含有一定量的糖分,其實糖屬於一種酸性食品,將會消耗人體內的鈣、微量元素等,增加了近視發病的幾率。同時注重眼部所需營養的補充,為孩子做美味可口的營養餐!

  7、孩子視力矯正期間,倘若發現孩子的視力因不良的用眼習慣等發生改變,應及時和相關康復老師溝通,及時調整矯正方案;每個人孩子的情況不同,視力方案也不同。

  因此,孩子在做視力矯正期間,家長一定要積極地配合,注意孩子的每一個生活習慣,保證孩子的視力健康。

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