干燥綜合征是一種自身免疫病,慢性炎症會累及外分泌腺體,當淚腺受阻時,分泌的黏蛋白減少,會出現眼干澀、異物感、淚少等症狀,嚴重者眼臉緣會反復出現化膿性感染、結膜炎、角膜炎等。因此,干燥綜合征患者學會護眼很重要。
眼睛保濕 房間內使用空氣加濕器,將室內濕度控制在50%~60%,溫度18~21度,可以避免淚液的蒸發,減輕角膜損傷,緩解眼干症 狀。用熱毛巾濕敷,或者用野菊花、金銀花煎水洗眼,也可以起到保濕的作用。要少接觸空調及煙塵環境,在風大、污染的天氣盡量避免外出,外出時要佩戴眼鏡。
合理休息 用眼要適度,看電視、電腦屏幕、書報要多眨眼,每30分鐘要閉目休息。避免揉眼睛,可以對角膜起到保護作用。夜晚睡覺前,可用手指輕輕按摩眼周,促進局部血液循環,起到緩解眼疲勞的作用。