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假近視的飲食有哪些

  假近視就是眼睛在調節存在的情況下遠視力低於1.0,而近視力正常,可通過配戴凹球面透鏡片提高視力,但在調節完全麻痺時驗光顯示為正視或遠視。人們在假近視時不需要配鏡,而通過其他健康的方法來矯正視力,食療是一種很好治假近視的方法,既簡單又健康。

  假近視患者可以適當補充以下營養物質:

  假近視需要補充物質——蛋白質:就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,是因為其含有多種必需氨基酸,構成堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前後徑部位仍比較弱。補充此類物質可治療假近視。

  假近視需要補充物質——鈣:鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。補充此類物質可治療假近視。

  假近視需要補充物質——鋅:近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。治療假近視時,可適量增加。補充此類物質可治療假近視。

  假近視需要補充物質——維生素:是人體必需的營養物質,雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療假近視時,應適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。補充此類物質可治療假近視。

假近視的飲食有哪些

  推薦食譜:

  治療假近視時,需要雞蛋1~2個,牛奶一杯。將雞蛋打碎,攪勻;待牛奶(奶粉沖拌也可)煮沸後,倒人雞蛋,滾起即收火。注意不能吃生雞蛋,因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。別將雞蛋煮老,吃燒煮太過的蛋白質類食物,不易消化和吸收,能使身體裡的鈣代謝發生異常,造成缺鈣,不利於治療假近視。應注意不放糖,吃糖過多也會引起體內鈣代謝不平衡,血鈣降低。若要吃糖,放些蜂蜜較好。雞蛋和牛奶皆是營養佳品,含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素,無機鹽中鈣和磷豐富,維生素A、B1、B2、等也多,可有效治療假近視。所含蛋白質具有全部必需氨基酸。按如上方法補充各類物質可治療假近視。

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