身為女性，你了解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安？眼科時訊帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你了解各個生理時期所面臨的健康問題。
黑眼圈(blackeye)是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
眼周肌膚是很脆弱的，熬下夜第二天就變成熊貓眼了。頂著黑眼圈確實讓人少了幾分神采。黑眼圈形成的原因主要有兩類，一是與個人的體質遺傳有關系。因為天生有些人眼部的黑色素就比較多；還有一些人是因為一些疾病而引起的眼部瘀黑，如果你是這類情況的話就愛莫能助了。
形成[黑眼圈]的原因有：
1.遺傳體質：患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
2.化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。
3.過度疲勞：當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼睑皮膚的靜脈血流郁塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.靜脈曲張：眼窩或眼睑的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼睑長期水腫，也會引起靜脈血郁塞房事過度：傅說中，古埃及艷後妖艷淫蕩，性能力超人一等.同時有非常明顯的黑眼圈(不知是否遺傳體質)。所以，在當時，女性的化妝非常流行將眼皮塗抹成黑色眼圈，用以強調[性能力]。
事實上，房事過度叉睡眠不足，當然容易引起眼部靜脈血流郁塞。
5.外傷：眼窩或眼睑的挫傷，會引起皮下出血，而形成[黑眼圈]的外觀。
如何消除惱人的黑眼圈？
消除或減少黑眼圈的程度，可采用以下的方法：
1.由於眼窩或眼睑的靜？瘤或靜脈曲張所引起的黑眼，可考慮手術矯治。
2.由於化妝品微粒滲透所引起者，則停用化妝品，或考慮改用其它品質較佳之化妝品。充分的睡眠及休息，可改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環，減少靜脈郁血。演戲或拍照時，可調整頭部姿勢，或借助燈光投射角度來[遮蓋]。
3.由於遺傳體質所引起者，則淡然處置；或考慮以化妝品來[補救]。
要消除黑眼圈，得抓緊時間從以下措施入手：
補腎：腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。
補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。
生活規律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
按摩：按摩眼周穴位如攢竹、晴明、四白等，可以起到舒通經絡，宣通氣血，調節眼肌的作用，並加強營養物質的吸收和排洩，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。