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中老年人眼保健:經常眨眼 補充維生素

  人到中年後,睫狀肌的收縮力逐漸減弱,其調節作用也相對減退,同時晶狀體因增齡,逐漸發生硬化,其彈性也減低,使眼睛調節能力衰退。所以40歲以後,逐漸會感到眼睛不敏銳。剛開始時可表現在光線不足時看近物體發生困難;用眼時間久了,覺得眼前模糊;或低頭寫字、看報紙等近距離工作時間過久,抬頭向遠處看,不能馬上看清楚,稍停會兒或用手輕按幾下眼眶,才能看清;也有的人長時間近距離看東西,會眼睛酸脹、隱痛。這種逐漸發生的視力障礙,就是人們熟知的老花眼。有什麼辦法可推遲眼睛的這種生理性退變呢?

中老年人眼保健:經常眨眼 補充維生素

  白內障是導致老年患者視力減退的主要原因,主要表現為無痛性的視力逐漸下降,看東西如同隔著毛玻璃,檢查會發現晶狀體渾濁。目前尚沒有有效的藥物能夠治療白內障,手術仍是治療老年性白內障的主要手段。

  青光眼的主要特征為眼壓升高,由此而引起血液循環障礙,導致視神經萎縮。急性者可在數日內失明,慢性者視力逐漸減退,視野逐漸縮小。如果老年人有眼脹、頭痛、視物模糊、傍晚看東西有彩色光圈(虹視)等症狀,要盡快到醫院進行眼壓等檢查,確定為青光眼後,應該嚴格按照醫生的要求使用藥物或者接受手術,盡早使眼壓下降到合適的程度,防止視力進一步下降。

  糖尿病也是常見的老年性疾病,它可以引起各種各樣的眼部疾病,如角膜潰瘍、青光眼、玻璃體積血、視神經病變等,其中危害最大的是糖尿病視網膜病變。因此,糖尿病患者應定期到眼底病專科散瞳檢查眼底,Ⅰ型糖尿病患者發病5年後應每年檢查1次,Ⅱ型糖尿病患者從發病起應每年檢查1次,病程超過10年則應縮短眼科隨診時間,如每半年或3個月1次,進行眼底熒光造影等檢查。

  雷春濤提醒老年朋友:做好日常眼部保健,可以減少或延緩疾病的發生,及時進行正確的治療,可以防止視力的嚴重下降及致盲。

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