霧霾久久不散，人們關注霧霾對呼吸道疾病、心血管病等疾病的影響，卻忽略了霧霾對眼睛的間接影響。事實上，長期裸露在PM2.5超標的環境中，眼睛患病的風險大大增加，尤其是本身有眼部基礎病的患者，霧霾天更難熬。在這樣的環境下我們該如何保護眼睛？
霧霾對眼睛有什麼危害？
霧霾中的有害物質分為小顆粒的灰塵和硫酸、硝酸等酸性污染氣體。顆粒物可以附著在眼表，造成物理刺激，導致癢、干、澀等症狀。酸性有害氣體接觸眼睛表面可以造成化學刺激，對角膜、結膜造成損害，導致眼睛紅腫、疼痛。所以患者時常覺得霧霾天，容易眼紅、有異物感、眼干澀、睜眼困難等，尤其是電腦一族更會嚴重，因為人在看電腦的時候，眨眼次數減少，而眨眼本身就是沖刷眼表髒東西的最好方式。
建議：霧霾天如何保護眼睛？
1、最好別戴隱形眼鏡，因為隱形眼鏡具有吸附性，會加大霧霾中顆粒進入眼鏡的幾率，那樣，被感染的幾率就大大增加了。如果要戴隱形眼鏡，一定要仔細沖洗鏡片，一旦發覺眼睛不舒服，要立刻停止佩戴。
2、少化妝。因為在眼表和眼周,化妝的殘留物容易在潮濕環境下造成微生物滋生污染,從而產生毛囊炎和慢性結膜炎；此外塗睫毛膏、貼眼睫毛等化妝行為,更易將空氣中的顆粒物附著在睫毛上,造成感染。
3、症狀明顯時，拿一塊毛巾去洗手間進行浸冷水後的冷敷，可減輕症狀，不要用手揉眼睛。
4、建議有條件的辦公室電腦一族在身旁開開空氣淨化器，多閉目休息。
5、霧霾天應多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物也是很好的防護方法。
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