黑眼圈俗稱熊貓眼，令無數愛美的女士所痛恨，本來美白無比的一張臉上硬生生兩團黑，怎不叫人揪心，那黑眼圈怎麼消除。蘋果紅棗都是常見的養生食物，下面介紹如何用蘋果去除黑眼圈，一起來看看吧。
黑眼圈主要是眼部周圍血液循環較差所致，血液如果循環不夠通暢就會造成淤血。另外，夏季紫外線照射形成黑色素沉澱、睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經期以及先天性遺傳都會招來熊貓眼。
有的人看上去眼圈黑，身體沒覺得有什麼不舒服，便說是“腎虛”。腎虛是中醫學術語，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺精、陽痿，女性經期異常、白帶稀薄閉經等。其實，單純眼圈黑不是病態，現代腎病醫學認為，人的眼睑（眼皮）及其周圍組織很薄，如勞累、失眠後，眼睑長時間收縮，能引起結締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑。
蘋果2個去核去皮切成瓣，並用清水泡上。
將洗淨的100克草魚魚塊用小火煎至兩面稍黃，倒入黃酒2克，加入150克瘦肉片、10克紅棗，注入清湯，用中火炖至湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽8克、味精2克、胡椒粉少許，再炖20分鐘即可出鍋食用。
此方對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。