夏季到了，烈日炎炎下我們的雙眼又將面臨很大的考驗，如何保護好雙眸也成了重要的功課，今天小編帶大家走進圖漫小課堂，一起來看看吧~
極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發燙，而後迅速按撫於雙眼上，這時眼睛會感到有股暖流。如此反復數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。
浴目：以熱水、熱毛巾或者蒸汽熏浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行，或者單獨將菊花、竹葉之類中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有清熱明目之功。