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注重心靈窗戶的保健

  眾所周知,眼睛是心靈的一扇窗戶。可當近年來電視機、電腦等家用電器飛速擺進百姓的家庭時,很多人只顧著欣賞節目、在游戲中徜徉,而忽視了各類眼睛疾病正悄悄襲來。不少被熒光屏模糊了雙眼的市民才恍然大悟,食補、配鏡、做眼保健操,通過多種方法改善視力保護眼睛。

注重心靈窗戶的保健

  小張今年27歲,從事電腦設計制作3年的他,上周六又重新配了一副眼鏡,度數明顯較以前增加了不少。小張頗為無奈地告訴記者,連續兩個月,他的眼睛出現了視物模糊的症狀,戴眼鏡也看不清了。“我趕緊去醫院檢查了一下,雖然沒有其它眼病,但是近視度數加深了,而且左眼還有75度的散光,弄得我只好又重新配了眼鏡。”

  記者在位於英雄中路的兩家眼鏡店了解到,從去年開始,除了學生這個普遍存在眼睛疾患的群體之外,配鏡矯正視力的成年人明顯多了起來。防輻射、非球面、加膜樹脂、防紫外線等聽起來陌生的鏡片種類成了不少市民的首選。一位眼鏡店老板說,配鏡的絕大多數成年人注重的就是在矯正視力的同時,要求抗疲勞、防輻射等功能,一般周六、周日配鏡的人多一些。

  專家介紹說,大部分人在使用電腦一段時間後,往往會有看不清字或是覺得視線模糊的困擾,一般情況下成人之後近視度數不再加深,但隨著使用電腦時間過長,可加深近視,造成視疲勞和干眼症。對於現代人來說,接觸電腦的時間越來越多了,為了保護視力,她建議市民每40至50分鐘休息一下眼睛,有意識地眨眨眼,或者到戶外活動一下,不要亂點眼藥水,應該首先查清自己是屬於哪種眼睛疾病。對於眼睛有近視與散光的患者,應該佩戴合適的眼鏡,矯正屈光不正,平日少用眼睛,尤其不要長時間注視熒光屏及在暗室中工作過久。

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