近視的人該如何保護眼睛

概 述

現在是21世紀的高科技社會，越來越多人使用電腦，同時近視的人也是越來越多。人們陷入工作和學習的壓力中卻不懂得保護自己的眼鏡。眼鏡是心靈的窗戶，有一個好的眼鏡是非常重要的。

步驟/方法：

1近視的人若度數不是很高，應該少戴眼鏡。因為戴眼鏡會讓眼鏡變得死板，定型，甚至度數會越來越高。應該在需要用眼的時候再佩戴眼鏡。

2不要長時間面對電腦，手機，書本等需要眼睛集中面對的地方。長時間看會感到眼睛酸痛，度數也會在無形中增加。應該看半個小時左右，適當看看窗外，或者按摩眼睛，轉動幾下眼珠。

3近視的人可以戴些眼藥水在身上，工作或學習太久感到眼睛酸痛時可以使用眼藥水來緩解眼鏡疲勞。