眼睛是心靈之窗，人們收集信息，觀察世界，享受生活，一刻也離不開它。可是，當人類眼球裡面透明的晶狀體發生混濁時，就會影響視力，這就是白內障。白內障一旦出現，病人應該及時進行治療。白內障的治療通常也是手術治療，因為手術治療效果明顯，但也存在一定的危險性。最好的辦法還是做好白內障的預防，避免白內障的發生，這樣才是保護眼睛的最好方法。我們就了解一下做好哪四點預防致盲白內障？
1防止人體的水分不足人體內充足的水分是保證人體進行正常新陳代謝的最基礎條件，這對於老年人來說尤其重要。因為老年人的機體功能出現衰退，在脫水的情況下，體內的正常代謝極易產生紊亂，造成人體內有害物質如超氧因子的積蓄，損害眼部的晶狀體細胞，導致白內障的發生。
23、攝入足夠的維生素C人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能，防止其老化的重要元素。維生素C類還是人體內的抗氧化劑，對紫外光線或化學毒性引起的白內障有較好的治療作用。
3服用小劑量阿斯匹林阿斯匹林是一種神奇的抗炎藥物。老年人體內對一些氨基酸的消除功能減退，容易使某些氨基酸蓄積，並對人體產生不良影響。其中色氨酸及代謝產物過量後，能與眼晶狀體蛋白質結合，變成棕黃色的混濁體，形成白內障。所以服用阿斯匹林能起預防作用。
保護眼睛健康才能避免白內障以及其他疾病。白內障的誘因很多，一定要平時多注意保護眼睛，預防白內障的發生。白內障患者還應該保持眼睛的清潔，多喝水，保持心情舒暢，避免白內障加重。