老年性白內障的食療有哪些

概 述

白內障是由於各種原因如老化，遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，會給患者的生活及工作帶來嚴重的影響，是重要的致盲因素之一，老年朋友是病發的高危群體，而健康飲食的飲食是預防白內障惡化的重要手段之一，下面為大家介紹老年性白內障的食療的方法，幫助大家遠離白內障。

步驟/方法：

1多吃水果蔬菜等富含維生素的各類食物，白內障的緩解營養離不開各種維生素，而植物維生素是最益被人體吸收的，能有效起到保護眼睛的作用，對於預防白內障的病發及惡化有著至關重要的作用。

2及時補充微量元素，缺乏微量元素容易導致白內障的生成，微量元素對於眼部健康至關重要，是眼部健康運轉不可缺失的元素，所以平時要注意微量元素的攝入，可有效預防白內障及其他眼部疾病的發生。

3白內障患者應忌煙酒及刺激性食物，這類食物刺激性強，易引起人體波動，從而加劇眼晶狀體混濁和視力模糊，從而影響視力，促進白內障的生成，所以遠離刺激性食品，保證飲食清淡，注意飲食規律對於白內障的康復很重要。

注意事項：

患者在飲食調理的同時，要注意保證心情愉悅，及時釋放生活工作帶來的壓力，良好平和的心態可以有效增強人體抵抗力，從而起到保護眼睛的作用，能使治療效果更顯著。