老年人怎麼預防白內障

概 述

爺爺前天剛做了白內障手術，雖然手術不大，但是也是健康隱患，以後都不可以用太大力氣，以免晶片移位什麼的，所以我就看了一下總結了一下如何預防白內障

步驟/方法：

1首先，一定要注意飲食，少食鹽 多吃鹽會導致白內障的發生，多喝水，有利於新陳代謝，人體如果脫水也會導致白內障

2控制血糖，糖尿病患者如果血糖控制不穩定很容易導致眼病

3特別是夏天，外出要戴太陽鏡，太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因。

注意事項：

預防白內障，一定要持之以恆